PERSONAL STRECHパーソナルストレッチ
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Trimストレッチとは?
筋肉の伸び縮みで
血行が良くなり
動ける身体へ
血行が良くなり
動ける身体へ
筋肉がほぐれ
疲労が抜けて
身体が軽くなる
疲労が抜けて
身体が軽くなる
柔軟性がつき
正しい姿勢で
疲れない身体
正しい姿勢で
疲れない身体
お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに
合わせてプロのトレーナーがストレッチを
行っていきます
合わせてプロのトレーナーがストレッチを
行っていきます
お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて、ストレッチを行っていきます。身体を緩めた状態で筋肉をストレッチでき高い効果をもたらします。
- 筋肉の伸び縮みで血行が
良くなり動ける身体へ - 筋肉がほぐれ疲労が
抜けて身体が軽くなる - 柔軟性がつき正しい姿勢で
疲れない身体
こんな方にオススメ
- 肩こり
- 肩こりの原因となる首の筋肉や背中(上部)の筋肉をストレッチしていきます。肩甲骨の動きを良くするストレッチも行います。 弱くなってしまって上手く働いていない筋肉のトレーニングを行うこともできます。
- 四・五十肩
- 腕が上がらなくなってしまう原因にはインナーマッスルが大きく関わります。 肩甲骨周りの筋肉もストレッチしていき動きを改善させていきます。
- 腰痛
- 腰痛にはさまざまな原因があります。お客様の原因となっている筋肉を見極め、ストレッチしていきます。 筋肉のアンバランスなどを整えるためにトレーニングも必要になることもありますので、その際はプロのトレーナーがご案内します。
- 姿勢改善
- 体をゆがませている筋肉をストレッチしていき、体のバランスを整えていきます。 日々の姿勢を良くするためにお家で簡単に出来るセルフストレッチもご案内します。
- ゴルフ
- 中高年になると柔軟性が低下し、スイングの質が落ちます。重要となる胸椎周り、股関節周りを中心にストレッチしていき、 スイングの質を上げてスコアアップを目指します。ゴルファーのための筋力トレーニングも提供しています。
- ランニング
- ランニングはケガをするスポーツです。しかしケアをしない人がとても多いです。ランニングで使った筋肉を正しくストレッチしていき、 ケガなく楽しく走りましょう。ケガのないフォーム作り、ランナーのための筋力トレーニングも提供しています。
- 疲労回復
- 仕事の疲れが取れない方、全身をみっちり伸ばして疲れを取りましょう。 マッサージとは違い揉み返しなどはなく、筋肉を伸ばしていき体をスッキリさせましょう。
お客様の声
辿り着いたストレッチ(50代男性)
Q.ストレッチを受けようと思ったきっかけはなんですか?
今まで整体や整骨院、カイロなど広島市内にある様々なお店を試してきましたが、頭痛を伴う肩こりが治りませんでした。あまりにひどく頭痛薬も手放せない状態でトリムのストレッチをたまたま見かけて受けました。
今まで整体や整骨院、カイロなど広島市内にある様々なお店を試してきましたが、頭痛を伴う肩こりが治りませんでした。あまりにひどく頭痛薬も手放せない状態でトリムのストレッチをたまたま見かけて受けました。
Q.どのような効果がありましたか?
完全に肩こりが無くなったとまでは現状いってませんが、確実に改善しています。頭痛の頻度も明らかに減りましたし、頭痛薬を手放せる状態まで来ており、正直驚いています。今までのは一体何だったのかと思うほど、肩こり・頭痛を忘れているときもあります。まだ先は長いと思いますが、肩こり・頭痛がなくなる日を信じて頑張ります。担当してくれたトレーナーには本当に感謝しています。
Q.これから通う方に一言
トレーニングも出来るのというのは魅力ですし、私の場合、肩や肩甲骨周りのトレーニングを行うようになって大きな変化が出ました。トレーナーさんがいつも言うように根本的な改善を目指すなら動かしてあげないとだめだというのが良く分かりました。
トレーニングも出来るのというのは魅力ですし、私の場合、肩や肩甲骨周りのトレーニングを行うようになって大きな変化が出ました。トレーナーさんがいつも言うように根本的な改善を目指すなら動かしてあげないとだめだというのが良く分かりました。
これから通う方、ストレッチの回数券でトレーニングもできますからぜひ試してみてください。ストレッチもトレーニングも担当のトレーナーは変わりませんからそこも安心材料かも。
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
あの時トリムを見つけて良かった。これからも頼りにしてます。
あの時トリムを見つけて良かった。これからも頼りにしてます。
子供のストレッチをきっかけに(30代女性)
Q.ストレッチを受けようと思ったきっかけはなんですか?
元々子供の猫背や姿勢改善をきっかに通うようになり、子供の変化を目の当たりにして、私も受けてみたいなと思い、ストレッチを受けるのは初めての体験でしたが、筋肉が伸ばされる痛気持ちい感じがくせになりました。(笑)
元々子供の猫背や姿勢改善をきっかに通うようになり、子供の変化を目の当たりにして、私も受けてみたいなと思い、ストレッチを受けるのは初めての体験でしたが、筋肉が伸ばされる痛気持ちい感じがくせになりました。(笑)
Q.どのような効果がありましたか?
デスクワークや立ち仕事が多いので肩こりや腰痛を抱えていましたが、シンプルに楽になりました。回数券でたまにトレーニングもやらせてもらうので、トレーナーさんと楽しく体の不調の改善に取り組んでいきます。変化が楽しみです。
デスクワークや立ち仕事が多いので肩こりや腰痛を抱えていましたが、シンプルに楽になりました。回数券でたまにトレーニングもやらせてもらうので、トレーナーさんと楽しく体の不調の改善に取り組んでいきます。変化が楽しみです。
Q.これから通う方に一言
やはりマンツーマン指導は良いですね。子供の様子なんか見てても相談しやすいですし、親身になって解決策を提案してもらえます。他のパーソナルジムに行ったことがないのでトレーナーさんがどうだとか比較できないのですが、トリムのトレーナーさんは皆さん知識が豊富で接客も素晴らしいと思います。広島駅からのアクセスもいいです(的場店)
やはりマンツーマン指導は良いですね。子供の様子なんか見てても相談しやすいですし、親身になって解決策を提案してもらえます。他のパーソナルジムに行ったことがないのでトレーナーさんがどうだとか比較できないのですが、トリムのトレーナーさんは皆さん知識が豊富で接客も素晴らしいと思います。広島駅からのアクセスもいいです(的場店)
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
これからも親子ともども宜しくお願いします!肩甲骨のグレープフルーツが大好きです!あれが一番気持ちいい!
これからも親子ともども宜しくお願いします!肩甲骨のグレープフルーツが大好きです!あれが一番気持ちいい!
肩こりが楽になり、慢性頭痛が改善した(50代女性)
Q.ストレッチを受けようと思ったきっかけはなんですか?
肩こりや腰痛など、体がカタイので、友人に話したに時すすめられて始めました。
Q.どのような効果がありましたか?
肩と腰がとても楽になりました。特に肩こりはここ最近ありません。
Q.これから通う方に一言
自分では伸ばす事の出来ない筋肉を伸ばしてもらえるのは本当に気持ちよく快感です。
マッサージもいいけれどトリムのストレッチはもっと良い結果が出ると思います。
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
来て本当に良かったです。
(セルフストレッチを)自分でもやってみてむずかしいですが、丁寧にご指導下さるのでとても助かります。これからもよろしくお願いします。
肩こりや腰痛など、体がカタイので、友人に話したに時すすめられて始めました。
Q.どのような効果がありましたか?
肩と腰がとても楽になりました。特に肩こりはここ最近ありません。
Q.これから通う方に一言
自分では伸ばす事の出来ない筋肉を伸ばしてもらえるのは本当に気持ちよく快感です。
マッサージもいいけれどトリムのストレッチはもっと良い結果が出ると思います。
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
来て本当に良かったです。
(セルフストレッチを)自分でもやってみてむずかしいですが、丁寧にご指導下さるのでとても助かります。これからもよろしくお願いします。
身体の調子が良くなり、運動をスタート!(40代女性)
Q.ストレッチを受けようと思ったきっかけはなんですか?
友人の紹介
Q.どのような効果がありましたか?
腰の痛みが取れ、ランニングができるまで回復しました。
Q.これから通う方に一言
マッサージや整体などでは体感したことない感覚になり、おススメです。
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
丁寧な接客、綺麗な店内で好印象。トレーナーのトークも楽しみの一つです。
友人の紹介
Q.どのような効果がありましたか?
腰の痛みが取れ、ランニングができるまで回復しました。
Q.これから通う方に一言
マッサージや整体などでは体感したことない感覚になり、おススメです。
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
丁寧な接客、綺麗な店内で好印象。トレーナーのトークも楽しみの一つです。
ストレッチとトレーニングの二刀流を堪能(40代男性)
Q.ストレッチを受けようと思ったきっかけはなんですか?
体を柔らかくするため
Q.どのような効果がありましたか?
全体的に柔軟性が上がった。開脚までもう少し!
Q.これから通う方に一言
個人差があると思いますが、私はすぐに効果が出ました!
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
要望に応じて、ストレッチをしてくますし、必要なところはトレーニングやエクササイズの指導をして下さるので、ストレッチとトレーニングの二刀流が楽しめています(^^)
体を柔らかくするため
Q.どのような効果がありましたか?
全体的に柔軟性が上がった。開脚までもう少し!
Q.これから通う方に一言
個人差があると思いますが、私はすぐに効果が出ました!
Q.トリムストレッチに関する感想(接客対応、施術内容など)があれば教えてください
要望に応じて、ストレッチをしてくますし、必要なところはトレーニングやエクササイズの指導をして下さるので、ストレッチとトレーニングの二刀流が楽しめています(^^)
プロのアスリートも受けるストレッチを多くの皆様にも受けて頂きたくトリムストレッチが誕生しました。
お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて、プロのトレーナーがストレッチを行っていきます。
そのため安心して体を預けることができ、リラックスした状態で筋肉をストレッチできます。
そうすることによってより高い効果をもたらし、お客様の悩みを解消することができます。